Resisting the urge to numb out with smartphones to allow for creativity and mental clarity.
Alex comenzó a hacer pequeños cambios en su vida. Empezó a levantarse una hora más temprano cada mañana para meditar y hacer ejercicio. Se inscribió en un curso en línea para aprender un nuevo idioma. Comenzó a leer libros que le interesaban y a explorar nuevos lugares en su ciudad. La trampa del confort - Michael Easter.epub
It must be exceptionally difficult (a 50/50 chance of success). Resisting the urge to numb out with smartphones