On introduit plus de céréales complètes et de protéines végétales.
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: Un document visuel pour équilibrer vos repas jour après jour proposé par Diabète Québec Recueil de 120 Recettes Méditerranéennes : Un document complet disponible en consultation sur 🍽️ Exemple de Menu Type (Journée 1) 1 yaourt nature (chèvre ou brebis)
: Use extra virgin olive oil as your primary fat source.
Thé ou café sans sucre, 1 yaourt nature (chèvre ou brebis), 2 tartines de pain complet et 1 fruit de saison. Salade de pois chiches à la coriandre
