Herramientas para identificar y modificar emociones intensas antes de que generen conductas impulsivas. Tolerancia al Malestar:
Highly recommended as a practical, evidence-based manual for delivering DBT skills training—best used within a supported clinical framework and with an official, complete edition rather than informal PDFs. manual de entrenamiento de habilidades dbt pdf link
Aprender a estar presente, sin juzgar, y enfocar la mente en el aquí y ahora. Tolerancia al Malestar: manual de entrenamiento de habilidades dbt pdf link