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Santa Hildegarda de Bingen (1098–1179) foi uma abadessa, mística, compositora e naturalista alemã. Seu conhecimento sobre ervas, alimentação e temperança resultou em uma farmacopeia natural que continua atual. Suas receitas valorizam: santa hildegarda receitas pdf updated
Indicados para reduzir o estresse, melhorar a concentração e "acalmar a amargura do coração". Noz-moscada, canela e cravo-da-índia. Evite sites que pedem download via ferramentas suspeitas